韓國男星身材排行榜公開！宋江、2PM俊昊、朴敘俊健身菜單 ...

韓國綜藝節目邀請了健身教練，來評比好身材排行，男星們不只擁有超高顏值，脫下衣服後結實、精壯的腹肌，更是讓人忍不住心動，像是大勢男神宋江、男團 ... Search 2022ELLE風格路跑 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 時裝週 coachverybuy 三星潮z看 ELLE好好買 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 沙宣型動沙龍 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 追劇追電影 愛聽音樂 名人面對面 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE'SMERCEDES Twinings唐寧秘境 ELLE學理財 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 12星座每日運勢 專欄 ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ 2022ELLE風格路跑 時尚潮流 美容保養 美好生活 娛樂圈 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 孫藝珍《三十九》揹了哪些厲害精品包？韓劇穿搭同款包包品牌一次認識 2 Gucci與愛迪達為何聯名？經典三線Logo變包鞋西裝5大亮點解析 3 全台浪漫賞櫻攻略一次看！最強賞櫻打卡點優惠、賞櫻專車、露營熱點統整 4 2022髮色趨勢！6款仙氣髮色「甜欲莓果粉、Pantone長春花藍」 5 健身youtuber維他命JINY爆紅！12部居家運動影片韓國人都在跟做 JTBC、instagram@bohyunahn 韓國Ment綜藝節目《TMINEWS》邀請了健身教練，來評比韓星中的好身材排行，男星們不只擁有超高顏值，脫下衣服後結實、精壯的腹肌，更是讓人忍不住心動，像是大勢男神宋江太平洋寬肩、男團歌手2PM俊昊...等，都有上榜，趕緊往下看看性感肌肉照，以及他們的健身菜單！笑起來讓人心跳漏拍！盤點10個韓國「狐狸眼男星」張基龍、宋江、徐仁國…衣服底下更藏著精壯身材～ 廣告-內文未完請往下捲動 韓國男星身材榜第8名「李陣郁」 OCN 今年39歲的李陣郁身材依然非常性感，腹肌、胸肌的線條都超級深邃，散發滿滿的大叔魅力，過去眼出懸疑驚悚電視劇《Voice2》、《Voice3》超級圈粉，之後也在《SweetHome》中，飾演擅長格鬥的殺手角色，演技和身材都很有看頭！《SweetHome》宋江、李到晛犬系顏值下，藏著太平洋寬肩、立體腹肌 李陣郁健身菜單：在山上跑步 ViewthispostonInstagramApostsharedbyLeeJinuk이진욱(@jinuk0916) 李陣郁擁有180cm的身高，搭配肌肉線條看上去比例超級好，他私下喜歡運動，尤其是在山上跑步，也會在拍戲前，特別加強健身鍛鍊肌肉，另外他也幾乎不喝酒、抽菸，培養健康的生活習慣。

爲什麼越來越多人瘋路跑？科學實證能「擺脫負能量、提高學習力…」這5大好處你一定要知道 韓國男星身材榜第7名「2PM俊昊」 JTBC 被譽為「野獸偶像」的團體2PM，其中成員俊昊拿下第7名，今年剛退伍的他，多了些男人味，顏值彷彿更進化了，當年2015年的《Myhouse》俊昊穿著紅襯衫跳舞的YouTube影片再次爆紅，更是衝上2020年逆襲音源榜！野獸級男神盤點！5位天菜身材男偶像「洗衣板腹肌、倒三角背肌」壯到炸裂，玉澤演當兵練成99kg根本韓國隊長！ 2PM俊昊健身菜單：晨練保持身材 ViewthispostonInstagramApostsharedby이준호(@le2jh) 身為2PM性感擔當的俊昊，其實也有黑歷史，在當兵期間居然一口氣胖了16kg，不只肌肉線條不見，就連團員都快認不出來，之後靠著每天「晨練」的習慣，努力保持身材，現在的他擁有野獸級的身材；除了超勵志的減重過程之外，俊昊還曾經為了練習特技，摔裂了肩膀、脊椎，之後除了治療外，必須靠著止痛劑，超強毅力讓不少粉絲心疼。

韓國男星身材榜第6名「宋江」 JTBC 今年人氣最高的大勢男神宋江，則是進入到第6名位置，在討論度超高的韓劇《無法抗拒的他》中，與韓素希的19禁床戲，以及擔任模特的片段中，都可以看到宋江精壯的身材，加上查男式的撩法，讓人淪陷在他的魅力之中，絕對是心臟有害。

宋江健身菜單：熱愛重量訓練 ViewthispostonInstagramApostsharedby송강(@songkang_b) 宋江私底下非常喜歡去健身房重訓，甚至還因為練太壯，被經紀人阻止，曝光的鍛鍊菜單包含：六角槓鈴、繩索飛鳥、槓片...等，此外為了詮釋《如蝶翩翩》的角色，還特地訓練了半年的芭蕾舞。

《無法抗拒的他》宋江為詮釋「最帥渣男」狂瘦5公斤！私下熱愛健身被譽為反差萌寬肩男神 韓國男星身材榜第5名「柳演錫」 TVN 衝進前5名的是演出《機智醫生生活2》中小兒科醫師的柳演錫，除了在劇中男友力爆表的演技之外，也有出浴裸上半身，大方秀出精實身材的畫面，讓人看了好害羞！《機智醫生2》柳演錫脫下醫師袍太性感！「八塊肌、胸肌」好養眼運動菜單公開 柳演錫健身菜單：練習高爾夫 ViewthispostonInstagramApostsharedby유연석(@yoo_yeonseok) 柳演錫透露自己在拍攝出浴場景前，有特別自律節食，來控制熱量，另外私底下的他在IG上，也常常可以看到練習高爾夫球的照片，來幫助促進新陳代謝、燃燒脂肪，達到全身性的鍛鍊。

小白球有什麼魔力？「消耗近400卡、全身性鍛鍊」高爾夫運動5大好處及十大必知的球場禮儀 韓國男星身材榜第4名「Trot張民皓」 jangminho7Instagram 因為參加韓國《Mr.Trot》節目而再次受到關注的張民皓，不只歌唱實力堅強，更藏著超級厲害的好身材，獲得排行榜中的第4名。

Trot張民皓健身菜單：保持運動習慣 ViewthispostonInstagramApostsharedby장민호(@jangminho7) 張民皓在拍攝雜誌前，會特別訓練伏地挺身、引體向上...等，也常常可以在他的IG、Youtube上看到運動、飲食的分享。

韓國男星身材榜第3名：朴敘俊 KBS2 拿下第3名則是男神朴敘俊！朴敘俊從出道以來，肌肉線條一直都在，包含《魔女的戀愛》、《三流之路》、《金秘書為何那樣》...等，最近更是要加入Marvel宇宙演出《驚奇聯盟》，讓不少紛絲都超級期待！「朴敘俊的臂彎是我的避風港！」厚實肩膀、會做菜、理想型女生...10點認識霸道總裁 朴敘俊健身菜單：強調手臂鍛鍊 ViewthispostonInstagramApostsharedby박서준(@bn_sj2013) 運動對朴敘俊來說已經是生活中的一部分，他也曾經在節目中分享過自己的運動菜單，包含引體向上、伏地挺身，以及用彈力帶鍛鍊手臂線條，難怪粗壯的男友手臂讓人看了好有安全感。

朴敘俊「精壯男友臂、胸肌」從沒消失過，私下爆汗健身菜單揭露 韓國男星身材榜第2名：JayPark jparkitrighthereInstagram 饒舌高手JayPark則是拿下第2名，擁有深邃的肌肉線條、冰塊盒腹肌的他還有個性的刺青，簡直帥炸，他也常常在表演時脫掉上衣，讓歌迷大飽眼福！ JayPark健身菜單：喜歡拳擊運動 在Instagram查看這則貼文JayPark/박재범($hwaybum)（@jparkitrighthere）分享的貼文 JayPark雖然擁有讓人羨慕的身材，但也曾經一不小心失控過，在IG自嘲，「大叔身材了，看起來體脂變高」，但他只花了不到3個月就練回精壯的肌肉線條，除了到健身房鍛鍊外，私下最喜歡的就是練習拳擊。

10個韓星「發胖照」黑歷史！李敏鎬胖成包子臉、張根碩男神崩壞，瘦身菜單曝光 韓國男星身材榜第1名：安普賢 bohyunahnInstagram 拿下冠軍寶座的是他「安普賢」！曾經演出過《太陽的後裔》、《她的私生活》、《梨泰院Class》...等熱門韓劇，慢慢累積了許多戲劇作品，也是未來大勢演員之一，除了演技受關注外，他的更有著厚實、精壯的肌肉線天，身材比例也被健身教練讚賞認證！韓劇歷代級男二盤點！「金宣虎、丁海寅、徐康俊」隱藏在暖男個性下的精壯好身材 安普賢健身菜單：一週運動六次 在Instagram查看這則貼文안보현（@bohyunahn）分享的貼文 安普賢過去曾經是專業的拳擊選手，甚至還拿下過全國大賽的金牌，完全是專業運動員等級的身材，而現在他一週會到健身房6次，維持運動三天、休息一天的頻率，飲食方面則是以雞胸肉蛋白質為主。

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