身材自律

正如那句話所說：「一個人的自律中，藏着無限的可能性，你自律的程度，決定着你人生的高度。楊冪幾年來體重保持不變，166的身高，體重維持在47.48千克左右。腹有詩書氣自華 ...

自律者在身材管理方面，也常常會取得令人驚嘆的成績，眾所周知，相比於“少吃”，“多動”塑身的效果更理想。在去健身房前，我曾以為健身房裡會有很多胖子，畢竟，胖子才更 ...

人生起起落落，懂得把自己的內心安頓好，面對壓力也能從容自若。網路人氣作家格姐，認為自律是現代大人應具備的生活能力；自律帶來獨立與自信， ...

要知道那些有六塊腹肌的男人和永遠保持好身材的女人，他們擁有你想像不到的自律和意志力。 鍾漢良，曾曬過他的早餐，只有一片面包，幾個蘑菇。