身材自律

由27位知名暢銷書作者聯手打造「覺醒」大作《這世界很煩，但你要很可愛》中提到若你連體重都控制不了，還談什麼自律？以下這些當頭棒喝的「毒雞湯」讀完 ...

要知道那些有六塊腹肌的男人和永遠保持好身材的女人，他們擁有你想像不到的自律和意志力。 鍾漢良，曾曬過他的早餐，只有一片面包，幾個蘑菇。

正如那句話所說：「一個人的自律中，藏着無限的可能性，你自律的程度，決定着你人生的高度。楊冪幾年來體重保持不變，166的身高，體重維持在47.48千克左右。腹有詩書氣自華 ...

於是我開始思考身材跟自律的關係，以及跟工作的關係。有許多調查證明，身材面貌姣好的人在職場上獲得注意和機會較多。而我思考的是，如果身材外貌 ...

總是羨慕他人的好身材？這可都是他們堅持的絕佳見證！《聰明人從不走捷徑，夢想的路要用雙腳丈量》書中道出實話，能管理好自己身材的人， ...