你時常擔心焦慮嗎？解決憂慮的三個小辦法- PanSci 泛科學
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你曾經在作答後擔心寫錯答案嗎？又或者你曾經在出門後擔心沒鎖門嗎？不知道擔憂找上門來該怎麼辦的時候，就讓我們從了解憂慮來一步步解決 ...
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你曾經在作答後擔心寫錯答案嗎？又或者你曾經在出門後擔心沒鎖門嗎？擔憂在日常生活中十分常見，範圍從擔心沒鎖門到擔心世界末日都有可能。
雖然擔憂並不稀有，該如何面對擔憂跟焦慮（也就是沒有來由的擔憂）卻仍困
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