TBA北高｜抵達終點後，只記得完成的美好！ - 運動筆記

2021 TBA 北高360 活動日期：2021年11月13日(六) ⏰ 完賽時間：19：04：28 ‍♂️ 北高挑戰者：阿黃、東文、安啾、國達大圓、天天、讌真、又蓁一、 ... 展開 首頁 網誌TBA北高｜抵達終點後，只記得完成的美好！ 作者 大圓 追蹤 我是大圓 此作者近期發表的網誌 戀戀197｜每個踩踏都是意志力 2021/12/05 【捷後騎跡】斜槓跑者 2021/05/03 【東夸】貫的是你，慣的是我 2021/04/11 【測5K】跑自己的｜小美帶你練Q1 2021/04/01 當品牌發布新版本跑鞋，它們到底提升了些什麽？ 前往連結 熱門網誌 讓我重生的台北馬：40歲的第一個PB2:44 2021/12/19 五個月跑馬破３BQ的奇幻旅程 2021/12/20 第三屆美少女戰士驚艷2021台北馬拉松 2021/12/20 人生初馬紀錄(2021台北馬拉松) 2021/12/19 TBA北高｜抵達終點後，只記得完成的美好！ 其它 發表於2021/11/15 15,243次點閱 2人收藏 6人給讚 給讚 收藏 分享 分享至 Facebook LINE 檢舉 此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場  📍2021TBA北高360 🗓活動日期：2021年11月13日(六)
 ⏰完賽時間：19：04：28 🚴‍♂️北高挑戰者：阿黃、東文、安啾、國達              大圓、天天、讌真、又蓁一、練習｜北高前長距離揪騎 🚴‍♀️2021.10.16｜新店➙豐原車站190k    北高前首次相見歡，除安揪、東文外，臨時補上嘎哥跟清風哥，僞全員集合。

全員從八里廖添丁廟出發，原預定永安漁港來回，因自己偷懶不想感受逆風飛翔，傻傻的被天天拐到豐原車站，最後坐兩鐵列車班次返家；建議先買票較能掌控回家時間，不然就像我隔天00:13才到家。

▲北高夥伴首次相見歡 @永安漁港 🚴‍♀️2021.10.30｜新店➙基隆90k🌧️    北高開始倒數的練習，跟早一週TWB北高的傑程單車車隊騎環大台北，但貢寮後下大雨，伴隨沿途的大卡車呼嘯而過，所以到基隆就坐車折返。

▲這時還不知道前方有磅礡大雨要面對 @福隆二、前置策略｜不疾不徐，不要忍痛     同行夥伴提醒熬夜的疲勞再加上高強度騎乘存在危險性，要睡飽再出發。

尤其前一週(11/6)TWB北高360單車挑戰活動有發生意外，特別評估好自己的狀態，不勉強騎；本團策略是前200k不要暴衝、團進團出、輪流破風。

▲團進團出，一個都不能少！     阿黃提供的調整作息參考：  🔖前一週(11/8~10)：每日睡飽不熬夜  🔖前2天(11/11)：晚睡早起。

     (睡眠時間：2:00~5:00a.m.)  🔖前1日(11/12)白天累積瞌睡蟲、     不攝取咖啡因、撐住不睡覺，     (睡眠時間：17:00~1:00a.m.)  🔖當日(11/13)：起床後攝取咖啡因，     1:40準備出門，2:00集合。

三、出發｜北高，我們來了！    前往起點八里廖添丁廟(訊塘廣場)心情跟著落下的雨水涼到谷底。

一開始出發自己沒跟好隊友，落後3k，自行獨推伴隨呼嘯而過的車隊至休息點，穿著夾腳拖踩到懷疑人生。

▲雨神(隊友)同行，首次半夜冒雨騎行。

    前60k因下雨的關係穿夾腳拖，剛過新竹代天府檢查點立馬換上卡鞋。

午餐則由褓母車司機小斌張羅鹿港美食：肉燥乾麵、肉羹湯、粉粿冰果腹。

不得不誇讚小斌，除補給到位外，連本篇網誌封面照片都是出自他手，這趟旅程沿路有他替大家拍照留影，充滿了美好的回憶。

▲夥伴們終於聚在一起吃午餐，真的餓壞了！    西濱沿路有人爆胎或車子有狀況無法繼續，約有幾十個人換胎，隊友阿黃也是其中之一，他自嘲久病成良醫，常爆胎就會換很快了。

▲全能王阿黃自行換內胎，手腳超快速。

     過300k後，晚餐在旗哥牛肉湯解決，這時每個人已經騎到生無可戀，好加在這一路上有隊友讌真相依為命，剩下就是頭也不回的騎到終點：高雄屏山國小。

▲理想很豐滿，現實很骨感！四、FINISH｜抵達終點後，只記得完成的美好！     能完成北高360要感謝的人太多，繁不及備載，那就謝謝不放棄的自己；同行隊友表示我可以當個勵志典範，因為第1站休息點看似快不行，第2站休息東文哥問要不要上車，自以為帥氣地回說：我不是來坐車的！▲全車8人不離不棄，都沒上褓母車完騎！    抵達終點後，痛苦的過程拋諸腦後，只想著終於可以洗澡了，全身被雨水、汗水、泥沙打的狼狽不堪；果然，回到民宿輪流洗完澡各自秒入睡。

▲2021TBA北高完成獎座，陽光下閃閃發光！    最後，在隔天返程的車上，大家七嘴八舌聊著，也認同TBA主辦的北高活動，又蓁突然冒出一句：為了支持TBA，明年再來參加北高！車上頓時陷入一陣沈默，接著哄堂大笑⋯才剛騎完，現在只想把車封起來吧！▲隔日早上到高雄蓮池潭當觀光客，吃喝玩樂！ 往下滑看下一篇 檢舉 我認為這個內容是 廣告 情色 侵權 其他 取消 送出 檢舉完成 我們將會盡速處理 關閉 請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題 新通知 還有則未讀 收件人： 傳送 +30