急性下背痛

下背痛的盛行率在不同的年齡族群大約是由7.6%至37%不等，其中特別是在45至60歲間這個族群的盛行率最高。

在大多數的病例中，病人通常只需要接受保守治療即可改善症狀。

經由 ... 主 題：急性下背痛 提供者：家醫科廖文俊主任 一般說明： 急性下背痛是病人來看家庭醫師最常見的十個理由之一。

下背痛的盛行率在不同的年齡族群大約是由7.6%至37%不等，其中特別是在45至60歲間這個族群的盛行率最高。

在大多數的病例中，病人通常只需要接受保守治療即可改善症狀。

經由詳細的病史詢問及理學檢查，能使我們發現一些以急性下背痛表現，但背後卻可能隱藏嚴重疾病的相關危險訊號，並藉此指引我們需不需要為病人做進一步的檢查或治療。

因此，經由正確的診斷及治療下背痛，可適當的節省醫療資源。

根據疾病病況的嚴重程度可將下背痛大略分為三大類：有淺在性嚴重的脊椎疾病，坐骨神經痛，及非特異性的下背痛。

依疼痛的形式則可分為：局部下背疼痛、因其他原因轉移至脊椎的疼痛、下背痛且伴有神經根分佈性的疼痛、與肌肉收縮有關的疼痛、與姿勢無關且休息時持續有的下背痛。

下背痛也可依據症狀持續時間的長短分成三大類：症狀持續時間小於六星期，稱為急性下背痛，症狀持續時間介於六個星期至十二個星期之間，則稱為亞急性，若症狀持續時間超過十二星期，則定義為慢性下背痛。

居家處理： 1.百分之九十的病人不管治療的方式如何，症狀在四星期內會好轉。

2.應逐漸回復正常生活與工作，臥床休息最好不要超過二天不需要因下背  痛而過度的臥床休息，或因此而辭去工作。

3.可做一些輕微的有氧運動，但在急性期並不適合做劇烈的運動且應盡量  避免彎腰或搬重物，也應盡量避免過度使用背部的肌肉。

4.背部牽引、生物回饋法、局部的熱敷或冰敷，或者背架的使用，都對下  背痛的緩解有幫助。

5.減輕工作與生活壓力。

6.處理：下背痛有部份是由於工作或休息時不良身體姿勢，有部份是由於  平時缺乏運動、肌肉軟弱、脊椎骨的支撐力不足所   引起，要治療下背痛，除了看醫生外，也需要自己做功課，買本有關下  背痛的書，自己詳讀參考，藥物與復健雙管齊下才能治好下背痛，也可  預防將來再度發生。

下背痛若治療無效，有越來越嚴重的現象，則必須  到醫院做詳細檢查找出病因。

※醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。