發燒別急著吃退燒藥！ 分3階段處置才能加速康復| 健康知識+

然而，發燒分成發冷期、發熱期及退熱期三個階段： · 1. 發冷期：全身發抖、手腳冰冷。

此時的照護應以保暖為主，以預防打寒顫，若有口渴現象，應補充溫水。

親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/新聞/ 健康知識+發燒別急著吃退燒藥！分3階段處置才能加速康復分享分享留言列印A-A+2019-12-1913:57常春月刊常春月刊發燒是人體發炎反應所造成的現象，是身體發出的警訊。

圖／ingimage發燒是人體發炎反應所造成的現象，是身體發出的警訊。

80％的發燒是由外來的感染引起，另一則是體內異常細胞導致發炎反應所致，如痛風、免疫風濕疾病、癌症等。

這些感染源會使下視丘的體溫調節中心，將原本的體溫設定點調高，於是身體就會開始發燒了！那麼，體溫要高到什麼程度才算發燒？書田診所家醫科主治醫師康宏銘表示，正常人早、晚體溫並不相同，下午會比早上高一點，早上6點時，口溫大約是37.2℃，下午4點時，口溫則約為37.7℃，所以平均體溫為37.5℃，如果量得體溫超過這個溫度，就表示發燒了。

然而，發燒分成發冷期、發熱期及退熱期三個階段：1.發冷期：全身發抖、手腳冰冷。

此時的照護應以保暖為主，以預防打寒顫，若有口渴現象，應補充溫水。

此階段不可進行物理性降溫，如溫水拭浴、躺冰枕等都應禁止，否則反而刺激體溫中樞燒得更厲害。

2.發熱期：全身溫熱、呼吸心跳變快、頭痛、倦怠等。

此時應注意水分的補充、營養的攝取，並留意是否出現脫水症狀，可視病人狀況給予退燒藥或物理方式降溫。

建議在服用退燒藥30分鐘後，體溫若持續高溫時，再以物理方式輔助降溫，減輕病人不適。

3.散熱期：流汗、體溫稍降。

體表會藉排汗來散熱，所以應補充水分、注意適當保暖，並且把汗水擦乾，換穿寬鬆、易吸汗的衣物較佳。

康宏銘說，絕大多數發燒為一般感冒所引起，成人如果有明顯的感冒症狀，例如喉嚨痛、流鼻涕及咳嗽等，可服用退燒藥，而使用退燒藥的時機是，當病患燒到38.5℃度以上，且伴隨著頭痛、肌肉痠痛及疲累而無法忍受時，就可考慮服用退燒劑來減輕病患的不適。

值得注意的是，有些是受風寒而非感冒，受風寒多因為是淋雨引起打噴嚏及發抖，一般沖沖熱水澡、吃藥就好，但由於受風寒易與感冒混淆，有的感冒還以為是受風寒，猛喝薑湯，導致喉嚨更痛、更腫、發炎得更厲害，適得其反。

另外，像是糖尿病、肝硬化、肺病及洗腎患者等免疫力較差的族群，亦應特別謹慎，發燒時最好在第一時間讓醫師診治。

而女性發燒時也要特別小心，若感染了急性腎盂腎炎，由於多數女性不太會一併描述腰痛，常常會疏於診斷。

此外，感染到登革熱，在發燒的同時也會頭痛，症狀跟一般感冒很像，需要特別注意鑑別診斷。

延伸閱讀：寶寶發燒要送醫嗎？先確認有無這5種情況6種人感冒病程快！你需要做「這件事」增強保護力發燒體溫登革熱肝硬化脫水常春月刊《常春月刊》自1983年創刊以來，一直以讀者信賴的家庭醫師自詡，內容由醫藥記者專訪各大醫院知名醫師，緊扣趨勢的議題、權威嚴謹的內容，文字淺顯易懂卻又不失專業，不但能讓讀者獲取最新醫藥保健常識與訊息，也深獲醫藥界的肯定。

《常春月刊》官網：https://www.ttvc.com.tw/延伸閱讀 無法靠意志控制的汗水：當你開始滴汗時代表身體排汗效率不佳 許金川／肝臟警報系統不足有檢查有平安 丘丘合唱團邱晨肝硬化病逝金智娟慟：感謝留下美好 餐餐吃3碗白飯才覺得飽！高一男確診脂肪肝醫警告：忽略1事恐變肝癌 全民戴口罩去年僅1例流感重症、腸病毒掛0 院長講堂／經歷台南登革熱，為控制疫情瘦10公斤！安南醫院院長林聖哲鼓勵醫病多討論才能進步 約8萬人C肝尚需治療健保署提醒：服藥三個月治癒率98% 同類文章少吃真的可以讓你長壽耶魯研究揭更能維持免疫力關鍵免疫系統的豁免部位眼睛可能是基因編輯首選器官心痛、手麻…我是不是血管阻塞要中風了？容易被誤認為心血管疾病的四種病因假如我們通通是遺傳的受害者遵循營養建議、健康養生還有意義嗎？或許有一天，人類最好的朋友不再是狗而是豬？當使用動物器官做器官移植會發生什麼事發炎害你瘦不下來！想減肥要先消炎，醫師教你「對抗發炎」該怎麼吃、怎麼動想對抗Omicron病毒？提升免疫力很重要！讓營養師帶你認識人體免疫系統的運作發霉易增罹癌風險，怎麼清潔？譚敦慈教2招除黴，日曬、擦拭都沒用洗碗精能拿來當洗手乳使用嗎？專家指出這樣做的下場恐害慘你肥胖影響認知功能！體脂肪每增加9%大腦就老1歲春季引發肝火旺，需注重養肝和情緒調節！透過精油釋壓，有助於疏鬱通陽、氣血暢通大罐能量飲=3杯濃縮咖啡！英國研究曝「頻繁飲用下場」：恐心臟衰竭「健檢做太多反而嚇自己」日醫學教授認為重點在這兩項突然體溫偏高是發燒嗎？醫揪「背後原因」：很多人都沒料到對抗瘟疫最古老的回應為什麼人們對隔離檢疫總是心存懷疑？喝酒前別吃巧克力、番茄！專家教預防、解除宿醉最有效科學方法初二回娘家禁忌別踩民俗專家：兩撇步招好運吃飽就想睡是「5大因素」害的！營養師認證「提神妙招」：多喝水也有用一天該喝多少水？「飲料、湯」可取代水嗎？營養師教你判斷：你喝水喝夠了沒口渴第一時間想喝冰水、冷水或溫熱水？簡易自測你是「體寒or體熱」基因編輯的原理是什麼？一次看懂基因神剪CRISPR另一條對抗新冠病毒的路：減緩發炎讓免疫力發揮正常效益的創新研究餐具材質影響身體健康！塑膠、木質、陶瓷哪個好？毒物專家解說吃蔥白緩解感冒症狀？生薑提升代謝力？專家揭「食用禁宜」跨年熬夜前後怎麼補？專家傳授體力大補帖！為什麼會抽筋？該怎麼辦？醫解6原因，4招解除、4招預防！過的是一種借來的生活病毒到底算不算「活著」？使用暖暖包、電毯、熱水袋會燙傷？專家：避免預皮膚直接接觸，長者、糖友要留意！肚子大怎麼消？營養師曝4種大肚類型如何改善熱敷墊、電熱毯都能拿來熱敷嗎？物理治療師：兩者功能不一樣，使用不當會出事！看更多猜你喜歡少吃真的可以讓你長壽耶魯研究揭更能維持免疫力關鍵1隻可毒死26人…他上淡水市場買到劇毒「藍環章魚」目前無解藥走路是防記憶力下降最簡單的有氧運動！研究揭「建議運動頻率」丘丘合唱團邱晨肝硬化病逝金智娟慟：感謝留下美好日本製比較好、有消炎才有效？頭痛吃錯止痛藥差點洗腎！止痛藥3大類型這樣挑心痛、手麻…我是不是血管阻塞要中風了？容易被誤認為心血管疾病的四種病因高所得者多付健保費影響13.7萬人最多每月增加1939元名醫與疾病的對話／睡眠專家睡到窒息驚醒「不能再胖了」！「零食減重法」狂減30公斤台灣金針菇被檢出李斯特菌！4族群需注意，最嚴重可能引發腦膜炎打玻尿酸能捐血嗎？最近做過健檢能捐嗎？專家解析可捐及不適合捐的情況日本草莓又九批農藥超標食藥署：日方可改准用農藥加熱菸風險評估審查國健署：通過修法最快2個月後實施身高倒縮12公分！骨頭痛到動彈不得50歲男罹多發性骨髓瘤便祕怎麼辦？／三招抗便祕多吃四蔬果喜劇泰斗國寶級藝人顧寶明心肺衰竭逝世享壽71歲獨／健保部分負擔調整今預告截止基層診所新提兩方案末期衰弱老人等納健保安寧療護對象新制5月1日上路免疫系統的豁免部位眼睛可能是基因編輯首選器官發炎害你瘦不下來！想減肥要先消炎，醫師教你「對抗發炎」該怎麼吃、怎麼動高調戒菸與選舉無關？感動陳時中戒菸的關鍵人物是她獨／檢驗檢查部分負擔調整要求做檢查病人比率增1成溫士頓鹽酸四環素眼藥膏又回收一批食藥署要求停產比照酒駕！惡意性剝削案件衛福部研擬公布加害人個資國產金針菇驚傳驗出李斯特菌彰化衛生局：全面下架追查來源與去向校園全面禁菸癮君子無處去陳時中：就是逼到角落去想對抗Omicron病毒？提升免疫力很重要！讓營養師帶你認識人體免疫系統的運作便祕怎麼辦？／晨起三部曲排便自然順殺蟲劑也難徹底清除！如何對付家中常見的蛾蚋、果蠅醫病平台／自閉症是神經發展多樣性的表現長者邊吃邊咳吞不下5種訓練有助進食台語歌手葉勝欽因骨髓癌驟逝友人慟：他只想瀟灑的走看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more台灣最早的西藥局／藥品、香水、汽水都有賣的屈臣氏大藥房，是外來藥始祖？減重5公斤就能逆轉糖尿病！醫教4招燃燒內臟脂肪難纏胃痛如何改善?「保胃」最重要的營養素，許多人都輕忽了！常覺得疲憊又發燒...別以為是新冠！６大症狀恐是淋巴癌大家都在看more少吃真的可以讓你長壽耶魯研究揭更能維持免疫力關鍵比起營養，吃早餐其實是為了「調節自律神經」！日本醫學教授：早上2個小習慣讓身體變健康1隻可毒死26人…他上淡水市場買到劇毒「藍環章魚」目前無解藥走路是防記憶力下降最簡單的有氧運動！研究揭「建議運動頻率」疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離粉瘤足底筋膜炎勃起功能障礙陰道炎皮膚過敏我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

刊登網站廣告︱網站總覽︱FAQ‧客服︱新聞授權︱服務條款‧著作權‧隱私權聲明︱聯合報系︱訂報紙︱關於我們︱招募夥伴聯合線上公司著作權所有©udn.comAllRightsReserved. 全產品速覽新聞評論聯合新聞網願景工程聯合報數位版聯合70轉角國際鳴人堂倡議家時事話題世界日報新聞話題 服務會員中心U利點數我的新聞歷史新聞活動專區udn粉絲團udnline好友 股市理財經濟日報網房地產基金中經社樂透發票 生活娛樂噓！星聞優人物udnSTYLE500輯遊戲角落發燒車訊元氣網橘世代myBeauty寵物部落 運動NBA台灣野球夢田HBL運動筆記健行筆記 閱讀創作讀書吧讀創故事聯副70udn部落格u值媒體聯合文學聯經出版聯文雜誌 文創購物數位文創IP授權瘋活動售票網報時光 更多產品聯合知識庫聯合電子報聯合影音網聯合學苑有行旅APP行動網