委中穴 腫脹

陳峙嘉解釋「委中穴」屬足太陽膀胱經，位於膝窩正中橫紋兩筋間凹陷處。用兩手拇指按壓兩側，力度以稍微痠痛為宜，連做10到20次。主治腰背痛、下肢 ...

包含委中穴 標籤的文章 ... 降血壓、治失眠，中醫推薦「養生6神穴」. 老是覺得這裡痠那裡痛、消化不良又 ... 與其敲打這些身體酸痛的部位，不如直接按摩穴道來舒緩吧！

「委中」位於兩腿的膝蓋後側、膝窩的正中央處，中醫流傳的〈十總穴歌〉提到「腰背委中求」，可知委中穴是治療腰背不適的重要大穴，從腰背疼痛到腳痛腳 ...

委中穴道按摩 ... 按摩委中穴大拇指按揉或按壓穴道100~200次，每次按摩約2~3分鐘即可。具有提高性慾、豐胸美乳、治療膝蓋疼痛、腹痛、小便不利、遺尿、丹毒等保健功效。 委中 ...

腰痛問題若長期沒處理好，還會演變成坐骨神經痛。 ... 腿部／委中穴 ... 委中穴位在膝蓋後直線中點，也就是膝膕的正中間，腰痛時別忘按壓此穴。