害怕失敗指數

但冷靜下來後，仔細想想波及到的生活範圍，事件本身的影響性有這麼高嗎？ ... 焦慮，也把事情想得好像很嚴重，甚至擴延到其它不相干事件的負向思考。

別把事情想得太嚴重！12個立刻提高效率的簡單習慣】 你是不是很想實踐一些專家口中的好習慣，提高工作效率，卻很難維持下去？因為你的方法用錯了。

把事情嚴重化，自己嚇自己，就是自己閱歷太淺。 ... 都不會把一些事情放在心上，想問題也很單，而有的人性格敏感多疑，總是把一些事情想得很複雜。

蔡依林生活智慧別把事情想得太嚴重問題的大小，要由你自己去思考。如果你把這件事情講得很嚴重，想得很嚴重，像是生活費不夠，你就要去自殺那種，那就是你把問題想得太 ...

嚴重時會在一定時間內影響你的生活狀態,導致嚴重焦慮症甚至是抑鬱。 曾有一次,臨危受命, ... 事實是,第二天頂著巨大黑眼圈的我把事情辦得很順利。