焦慮症 失眠 治療

與認知行為療法（Cognitive Behavioural Therapy, CBT）不同的是，接受與承諾治療法是通過改變人們與失眠的關係與症狀聯想來改善睡眠：比如，大腦失控所 ...

廣泛性焦慮症會影響生活品質、人際關係，不僅病人自身，對家屬、醫師都會造成困擾。原因在於症狀多，像是睡眠障礙、心悸、胃脹、腸躁、頻尿，還會影響自主 ...

排除身體疾病因素，確定是焦慮症後，才會進行後續的藥物治療和心理治療。 找出失眠的元凶很重要而如果患者只是單純的睡不好，並未涉及精神官能症，也要找出 ...

治療

問題是研究發現幾乎一半以上失眠的病人，不是有憂鬱症，就是有焦慮症，安眠藥只是把病人弄到可以睡了，那憂鬱症或焦慮症的治療呢？所以有不少心臟科的病人 ...