熬夜的影響

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尤其是工作回來後，還要顧小孩、做菜等家事的職業婦女， ...長期晚睡會怎樣？8個危害你該知道！ - Heho健康2019年1月14日 · 大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身， ... | 熬夜有多傷身？常熬夜身體的10 大變化 - Heho健康2020年9月18日 · 熬夜及睡眠不足，會導致體內的睪丸激素分泌量降低，進而使得性慾減弱。

4. 記憶力下降 熬夜會損傷大腦，並降低短期記憶力，會影響學習效率，並讓人變得 ... | 長期晚睡會怎樣？8個危害你該知道！ - 今周刊2019年1月17日 · 大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身， ... | 熬夜變胖1.睡眠不足让生长激素分泌减少。

一般而言，会影响人体代谢率的生长激素在晚上11点到1点之间大量分泌，熬夜会降低激素分泌 ... tw。

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