莫名焦慮不安

編按：根據WHO，全球有2億6千萬人被診斷出患有焦慮症！痠痛、頭痛、呼吸困難、失眠等，也許是焦慮的表面症狀，試圖打壓或忽視焦慮都不是好方法。

在我的門診中，廣泛性焦慮症跟恐慌症的病人最多，他們往往都是所謂 ... 對於一般因壓力太大而造成嚴重焦慮症狀的病人，只要調整好焦慮中樞，解除腦部 ...

其實你很好: 寫給焦慮不安、總擔心自己不夠好的你：【暖心療癒推薦】李旻珊／身心科醫師、捷思身心醫學診所院長洪仲清／臨床心理師胡展誥／諮商心理師（依姓氏筆畫順序 ...

「能不能不去那個Party啊，見到生人我好焦慮。」 「我最近焦慮得上火，長好多口腔潰瘍。」 焦慮是很多時候必不可少的一種情緒，也逐漸 ...

急著做事情會使腦神經緊繃，自律神經也跟著失調，情緒緊張、身體疲倦，晚上也睡不好。 3.要求完美、更好，給自己壓力. 焦慮症病人常花太多時間、力氣在 ...