蓋 伊 背
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「蓋 伊 背」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1健人蓋伊on Instagram: “5個高效闊背肌訓練先把感受度抓好再 ...
10.9k Likes, 40 Comments - 健人蓋伊(@gu_yuze) on Instagram: “5個高效闊背肌訓練先把感受度抓好再來慢慢增加行程⚠️行程也不是越大越好如果為了 ...
- 2健人蓋伊【居家徒手訓練】|TeamJoined 健身品牌
宅在家也能練出『健人蓋伊』的超強肌肉!自主訓練小訣竅跟著蓋伊練起來. ... 下放離心階段,稍為放慢,感受背肌受力,持續保持動作張力. B2.硬舉.
- 35個必練背肌CP值超高動作
隨着健身風氣的盛行,健身房的人數也越來越多,同一部機器排隊使用可能要等上一定的時間,但又要趕着跑下一項行程,該怎麼辦?台灣健身YouTuber健人蓋伊 ...
- 430分鐘【打造完美背肌】 5個超高CP值動作激推!! 健人訓練
練背其實很簡單! 30分鐘快速打造渾厚背肌。 健人蓋伊FB 健人蓋伊instagram.
- 5健人蓋伊/必收超高CP值!簡單在家4天練全身訓練菜單!
健人蓋伊/必收超高CP值!簡單在家4天練全身訓練菜單!Day1 胸肌+二頭肌、Day2 臀部+腿部肌群、Day3肩部+三頭肌、Day4 背部+腹肌!!