脖子緊繃原因

突然的脖子僵硬大多是脖子的肌肉緊繃、無法鬆弛所引起，一般只要適度休息，或者讓自己心情輕鬆，通常經過數天就會緩解。適度使用熱療、適度的伸展脖子，脖子轉動到僵硬處， ...

「硬頸」主要是因為肌肉長時間處於緊繃的狀態所引起的，也就是所謂的「肌筋膜疼痛症」。緊緊的感覺會從後腦勺蔓延到上背部，整個脖子就好像被鋼絲緊緊的拉 ...

因為長時間維持一個姿勢，會讓肩頸的肌肉一直處於緊繃狀態，無法休息導致缺氧、缺血而僵硬。 臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示，越來越 ...

頸部緊繃、痠痛的可能原因很多，疼痛來源包括肌肉、韌帶、神經、椎間盤和頸部關節等，把頸椎喀喀作響的現象納入考量，您的症狀可能和初期的頸椎 ...

最常見的頸部疼痛原因就是肌肉緊繃。想想看，其實脖子很辛苦的，要維持一個很奇妙的平衡，撐住我們頭部大約五公斤的重量，因此舉凡看書看電視看電腦看 ...