你離暴扣可能只差兩步，助跑與起跳的細節- 每日頭條

因為我們在助跑跳的時候，之所以助跑是為了獲得更大的橫向加速度，然後在起跳瞬間儘可能轉化為垂直高度，而小碎步則會降低你助跑的速度， ...

起跳是人體在助跑後，迅速轉變運動方向向上騰起，為過杆做好準備。背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫杆一側起跳。剪式跳高起源於美國 ...

這次你該明白自己選擇什麼樣的起跳動作了吧？

起跳，是指跳水、跳高、跳远等的开始跳。如：跳水运动员起跳的动作，优美、舒展。...