變得更自信！你知道如何建立自己的「底層安全感」嗎？ | 一流 ...
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自信心的書面解釋是，一種心理狀態，反映人們對能否成功完成某項活動的信任程度。
心理學上也叫「自我效能感」。
缺乏自信的表現有：經常懷疑 ...
在我開闢的溝通力專欄裡，被問到最多的問題是：「怎樣讓自己變得有自信？」缺乏自信是許多朋友在人多的場合開口講話時最大的障礙。
他們希望我能講一講「建立自信心」的方法。
說實話，我不太確定自己是否有資格談這個話題，因為我從小就缺乏自信，哪怕到了今天，我依然時常陷入誠惶誠恐的情緒中。
不過，我發現有一點在改變，那就是過去讓我感到沒自信的地方，後
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