保健品混合服用小心越補越大洞 - 公視新聞網

醫生特別提醒、保健食品最好不要混著吃。

... 食品中賣的最好的前幾名是維他命，鈣片、葡萄糖胺、大豆異黃酮及葉黃素等，不過小心，這些混搭一起吃， ... 此網頁已閒置超過5分鐘，請點透明黑底或右上×按鈕繼續閱讀 公投是大型民調？2018公投7案通過，後來怎麼了？ 時話實說／辯論爭點整理與剖析：關於藻礁和三接，我們知道什麼？ 時話實說／辯論爭點整理：公投綁大選，要解決什麼問題？ 時話實說／爭點整理與剖析：從食安到經貿，4大爭點論辯萊豬公投 觀點／公投綁不綁大選？投票成本與修復成本的再思考 內容 即時新聞 專題策展 數位敘事 當期節目 深度報導 觀點 分類 政治 生活 全球 地方 兩岸 文教科技 產經 社福人權 環境 社會 1218公投一次看 即時新聞 專題策展 觀點 數位敘事 深度報導 當期節目 首頁 社福人權 保健品混合服用小心越補越大洞 發布時間：2012-10-1100:45 更新時間：2021-05-3005:10 保健食品 江守山 醫生 心血管疾病 C型肝炎 ... 醫師 台灣民眾不少人有服用保健食品的習慣，但是營養成分補過頭、有時候反而對身體造成負擔。

今天有醫生指出、一名50幾歲的婦女、連續兩年每天吃一顆綜合維他命、再加上鈣片，結果出現肝功能異常；原來是因為兩者都含有酮的成份，她等於吃了雙倍，差點導致酮中毒。

醫生特別提醒、保健食品最好不要混著吃。

為了讓自己的身體更健康，一位50多歲的婦女，連續兩年每天吃一顆綜合維他命及鈣片，沒有B、C型肝炎病史的她，卻出現肝功能異常，經過醫師檢查才發現，長期吃2種保健食品的她，已經補過頭了。

==新光腎臟科醫師江守山== 維他命裡面不只有維他命 還有(大豆異黃酮) 補骨頭的藥裡面 不止只有鈣也有(大豆異黃酮) 兩個都是100%的攝取建議值 她等於吃200% 所以連續吃2、3年之後 連肝功能都受到傷害 醫生說，根據統計，台灣人愛吃保健食品排名世界第4，花費更是驚人，光是去年，國人砸在保健食品上就花了近900億元，而保健食品中賣的最好的前幾名是維他命，鈣片、葡萄糖胺、大豆異黃酮及葉黃素等，不過小心，這些混搭一起吃，恐怕傷身，尤其是有心血管疾病或肝腎功能不好的病患，更要注意。

==新光腎臟科醫師江守山== 像在使用心臟科藥物 因為它很多抗凝血劑 抗凝血劑你知道 跟銀杏跟大蒜精都有交互作用 所以這些人不要隨便 亂吃保健食品 吃靈芝類造成腎功能不全的病人 七孔流血這種血小板嚴重的 功能不足的問題我們也碰過 醫生也提醒，保健食品並不能取代日常飲食，像是食物中的秋刀魚、鯖魚、鮭魚等深海魚，就能補充魚油，多吃起司、豆腐、牛奶、堅果、深綠色蔬菜等就有富含鈣質，另外，銀髮族近來流行補充的葡萄糖胺，也可以從肉、魚、豆類等蛋白質中攝取，如果一定要吃保健食品，最好向營養師、醫師徵詢正確使用建議量，以免補出問題來。

保健食品 江守山 醫生 心血管疾病 C型肝炎 ... 醫師 相關新聞 亂服草藥、保健食品恐藥物性肝炎上身 2018-12-0712:49 保健食品 藥物 肝炎 醫師 症狀 佯稱日本代購保健食品實為台製偽藥 2018-03-1619:21 保健食品 代購 仿冒 嫌犯 食安 ... 台中市 商品 有期徒刑 保七總隊 偽造文書 300萬 警方 編輯推薦 政治|2021-12-16 懶人包／1218公投前的10個QA：公投票分4色投到下午4點止 政治|2021-12-13 1218四大公投／提案背景、數據解析、政黨與六都首長立場最終看 政治|2021-12-09 公投是大型民調？2018公投7案通過，後來怎麼了？ 政治|2021-12-15 1218公投／四大公投倒數計時，你會去投票嗎？【民眾篇】 最多人閱讀 時話實說／辯論爭點整理與剖析：重啟核四，是科學還是信念？ 2021-12-1317:50 1 懶人包／公投投票前的10個QA：公投票分4色投到下午4點止 2021-12-1609:25 2 公投是大型民調？2018公投7案通過，後來怎麼了？ 2021-12-0920:54 3 1218四大公投／提案背景、數據解析、政黨與六都首長立場最終看 2021-12-1316:08 4 時話實說／辯論爭點整理與剖析：關於藻礁和三接，我們知道什麼？ 2021-12-0919:15 5 時話實說／辯論爭點整理：公投綁大選，要解決什麼問題？ 2021-12-1312:46 6 時話實說／爭點整理與剖析：從食安到經貿，4大爭點論辯萊豬公投 2021-12-1315:26 7 觀點／公投綁不綁大選？投票成本與修復成本的再思考 2021-11-2410:11 8 留言區