總抗氧化力獨占鰲頭！四色葡萄營養價值大解密| 生活| 新頭殼 ...
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外型可愛，且又香又甜的葡萄是許多人喜愛的水果之一， 農委會表示，葡萄營養豐富，維生素C比柳橙、鳯梨、葡萄柚更高！不過，你知道嗎？其實葡萄從裡到晚都富含營養價值，且不同顏色的葡萄也各有不同的營養價值，看下去就對了！抗氧化力獨佔鰲頭！葡萄營養價值一次看含有維生素B1、B2、C、P、胡蘿蔔素、蛋白質、氨基酸及鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質，其總抗氧化力在水果中獨占鰲頭！另外，葡萄含有多酚類與花青素，且含有大量葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，迅速轉化為熱量，幫助恢復體力、消除疲勞，婦女、兒童及貧血者可以多補充，但是糖尿病患者就得忌口，一般人食用完畢則應盡快漱口、刷
