一直丟東西，就叫斷捨離嗎？她道出極簡生活真正目的 - 風傳媒

一直丟東西，就叫斷捨離嗎？ ... 所以我們的第一步應該是先「斷捨離」會拖累我們生活品質的雜物和雜事、那些我們無法說清楚，只能命名為「雜物」的事物！ VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 烏克蘭戰爭 8週年論壇 NFT實體展 Search» 中國 台灣 股市 趙少康 房地產 科技 投資 蔡英文 買房 國民黨 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 我們的理想生活應該不會只停在「家裡很整潔、物品都是喜愛的」，然後就結束了吧！（示意圖／pakutaso） 有些人學習極簡生活是為了更清爽的生活空間，以及擺脫物質的綁架和控制，我們也曾經那麼想，但達到了這樣的目的之後呢？接下來呢？[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 我們的理想生活應該不會只停在「家裡很整潔、物品都是喜愛的」，然後就結束了吧！ 「真正的理想生活到底是長什麼樣子？」 我們發現答案是「有能力去做令你興奮的事！」 （圖／方格子Vocus提供） 極簡生活讓我們的物質數量減少，讓我們「提升洞察力」以找到適合自己的生活模式和工作模式，並且讓我們「提升專注力」以深度投入在我們偏好的生活和工作之中。

當我們一件事情做得「夠深」，就容易做得「夠好」，生活的等級就會再次提升！ 當我們能夠將一件事情做得夠好，我們就會更加欣賞自己、更加成為自己，並獲得更多的自由！ 第一步是「斷捨離」！ 當我們每天被一堆雜物、雜事所干擾，我們的專注力就分散了，其實我們會很難將一件事情做得夠深、夠好！ 所以我們的第一步應該是先「斷捨離」會拖累我們生活品質的雜物和雜事、那些我們無法說清楚，只能命名為「雜物」的事物！ （圖／方格子Vocus提供） 動手！動腳！行動！ 當清理完這些事物之後，我們才會開始「看到」我們以前看不到的事物，例如我們真正想做的事！但惟有在我們開始一步一腳印地邁出行動，做出成果，真正的理想生活才會來到！ 不論是「整理物品」、「整理工作」和「整理人生」，我們都必須要邁出「行動」，而且必須是跟以前不同的行動，如此我們的生活才會開始變得不同。

因此，布蘭達和維尼除了不定期整理自己的物品之外，我們也會不定期檢視自己的行為是否開始出現「重複」的現象，如果重複太久，代表生活停滯不前，是時候再給自己增加一些挑戰了！ （圖／方格子Vocus提供） 極簡生活的下一步是「斜槓生活」！ 布蘭達和維尼認為先學習極簡生活、整理物品，再將這樣的「整理功夫」應用在工作生活、斜槓生活上才會更有效！ 我們衷心希望大家可以在學習整理物品和極簡生活之後，開始投入讓自己興奮的事情上！ 最近因為疫情的關係，很多企業都受到波及，甚至還有美國的銀行間接倒閉，由於我們以前就是在銀行上班，因此特別有感，我們還曾經掙扎過是否要繼續待在穩定的銀行業呢！ 既然不論做哪一份工作都不穩定的話，那為何不做自己喜歡的呢？ 我們並不是要大家趕快轉職，而是也許我們可以開始在自己喜歡的領域中耕耘，在能完全全職做自己喜歡的事情之前，其實有很多很多的事情是我們可以先開始做的！ 我們衷心認為「做自己喜歡的工作」是實現理想生活的關鍵元素，而且通常大家喜歡的事情都與「利益他人」有關，因此愈來愈多人做自己喜歡的事情的時候，這個世界就會愈變愈好！ 現在的疫情也開始讓大家發現到，那些真心為他人付出、努力的人才是真正讓人敬佩的人，也才是自己想要成為的人！ 每個人都有各自不同的專業、興趣、背景和經驗，你的經歷和心路歷程都會是他人寶貴的學習養分，試著分享出來吧！ 幸福其實就是獲得自由以及利益他人！ 作者介紹｜精準生活設計-布蘭達&維尼 生活不用很多物品，但要有精準的物品、空間和生活模式，我們享受只有60項物品、就能擁有全世界的無限生活！研究​「極簡生活、整理思維、住宅設計」是我們最高興奮之事，若我們所熱愛的事物能有一點幫助到這個世界，那就是我們無上榮幸與幸福！brenda-winnie.com 本文經授權轉載方格子（原標題：極簡之後，然後呢？極簡生活的真正目的到底是什麼？） 責任編輯／林安儒 方格子Vocus 最近三則報導 2022年5家最熱門營造股現金殖利率排行榜！根基、達欣工、建國…能不能買一篇文看懂 為什麼俄羅斯要入侵烏克蘭？他列12點拆解背後原因：普丁可能想挽救國內民意 蝦皮極力拓展「店到店」，只為取代超商？4大重點拆解電商巨頭的全球商業戰略 看更多 相關報導 極簡生活實踐》留下真心喜歡的物品、穿得依然時尚，生活也更幸福 極簡生活》正因為衣櫃只有18件衣服，才能享受穿搭！ 極簡生活＝和出家人一樣無欲無求？她：才怪！我就是個超愛買的極簡主義者 東西捨不得丟、房子堆得凌亂不堪，你可能已經得了囤積症！掌握這7方法，徹底告別豬窩 體驗極簡生活後，連飲食習慣都開始改變！她揭極簡人5大概念，佛系節食超輕鬆 關鍵字： 斷捨離 極簡主義 整理 極簡生活 理想生活 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 為何元宵節要賞花燈、吃圓仔？多數台灣人答不出的歷史記憶，過節更該記進腦子裡！ 憑什麼要求老婆忍受婆婆！只需要初二陪岳父喝一杯的男人，該想想這N件事 《Gucci豪門謀殺案》真實故事：狠心買凶殺夫、拿小孩當爭權籌碼…揭GUCCI「黑寡婦」腥風血雨一生 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 道地台南人一致淚推的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 為何數百年來，冬至一定要吃湯圓？揭課本沒教的真正由來，多數台灣人不知道的背後故事 把日本人放在法國辦公室工作，他們還會拼死拼活加班到很晚嗎？ [影音]眼睛裡有小蟲漂浮？原來多數人都會有，是什麼原因呢？ 本週最多人贊助文章 本週 4 人贊助，累計贊助金額$ 285 汪志雄觀點：民主政治低俗化的悲哀 汪志雄 2022-03-0506:40 烏克蘭選出了一個喜劇演員當總統，使得人民生靈塗炭。

台灣也選出了一個喜歡上網紅節目的讀稿機總統，讓國家危機四伏。

當民主政治娛樂化與低俗化，... 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 135 從喜劇演員到悲劇元首：坐困愁城的烏克蘭人，怎麼看他們的總統哲連斯基 李忠謙 2022-02-2610:21 正在被俄羅斯大軍攻擊的烏克蘭，肯定是全球最不快樂的國家。

諷刺的是，烏克蘭現任總統哲連斯基卻是喜劇演員與電視製作人出身，... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 670 汪志雄觀點：集體不用腦比邪惡的殺傷力更強大 汪志雄 2022-02-1806:40 蔡政府上任以來，國防預算激增，軍方的例常演練卻頻傳意外。

在這些不幸喪命的將士英魂的背後，... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 300 幕後》轉型正義變宮心計？蔡英文「往藍靠攏」惹一身腥　決策背後有這些人的影子 楊舒媚 2022-02-2808:50 2021年國慶演說，總統蔡英文大打「中華民國」牌，府年輕幕僚群曾大力反對，但蔡英文以「馬英九也是我們的國民啊」，定調「包容」；... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 90 中產階級遇到通膨，最好的存錢方式是什麼？內行人給的3中肯建議，別再傻傻死儲蓄 胡偉良 2022-03-0211:10 中產階級很焦慮，最主要的原因是不知道怎樣掌握資源。

所謂中產階級，其實就是社會上教育程度高一點，從事腦力勞動，... 觀看更多贊助文章排行榜 風生活 財經 時事話題 入手價浮現？台積電股價跌破600元，股東人數不降反升，達100萬人大關之上 中央社 2022-03-0614:37 台積電在外資連日賣超下，股價跌破新台幣600元關卡，吸引市場買盤湧入，股東人數不降反升，回升至100萬人大關之上。

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不管是西醫或是中醫，都會建議患者能吃什麼、不能吃什麼，... 風生活 創業 商業 新知 世界 日本 銀髮族 炸雞軟到用洋芋片就能切開！日本研發1神器，直接解決老人厭食症問題 食力foodNEXT 2022-03-0610:00 日本人口高齡化，也讓銀髮族飲食市場有更多需求，為了增進老人食慾與生活品質，日本Panasonic前工程師於2019年9月研發出了「... 風生活 職場 書摘 職場生存 付出努力≠有更好的成果！職場達人用1案例告訴你，為什麼拚命工作無法讓你成功 天下文化 2022-03-0609:30 讓我來說說派屈克．麥金尼斯（PatrickMcGinnis）的故事。

該做的事他全做足了，人生勝利組的條件全部達標：喬治城大學（... 風生活 國內 房地產 下班經濟學 都市計畫案過關，烏來違章溫泉旅館能就地合法？環評不易過，最終可能得強拆 住展房屋網 2022-03-0609:10 天氣冷颼颼，有溫泉的地方，是現在全台最「熱」之處；在大台北地區，烏來則是最指標的溫泉鄉之一。

不過，這個溫泉勝地，... 風生活 新知 世界 書摘 文化 台灣人不敢坐的博愛座，在澳洲人人都能優先坐！旅澳台人：愛心不是座位，而是一種精神 時報出版 2022-03-0609:00 澳洲有兩件事讓我即使移民多年仍舊驚豔不已，每次想起心頭依然溫暖：一個是斑馬線，另一個就是博愛座。

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台灣中型100指數成分股納入和碩、力積電、力智；刪除正隆、... 風生活 居家 時事話題 除濕機怎麼挑才有效？內行人曝1個最重要關鍵，選錯不如不要買 黃寶萱 2022-03-0608:00 台灣氣候潮濕，冬季更是陰雨不斷，各個家戶經常出現發霉或是衣服曬不乾的困擾，除濕機可以說是每家的必備電器，對此，... 風生活 國內 財經 房地產 下班經濟學 空屋越來越多，租金卻仍一路走高！專家教戰6招，讓你找到便宜好房 SMART智富 2022-03-0607:50 根據內政部公布的租金指數，2021年10月為104.77，再創有統計以來的40年新高。

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其中，餃子與餛飩卻是一直糾纏不清。

以字形與字意來說，「餃」的左邊為「食」，右邊為「交」，... 風生活 健康 保健 書摘 為什麼只有一邊的膝蓋會痛？醫師出面解答，這類人更要小心退化性關節炎找上門 時報出版 2022-03-0510:00 腳長差異在髖與膝關節退化性關節炎的重要性 首先我們要認知，人類並非完美的左右對稱，舉例而言，幾乎所有人的雙耳高度皆有不同，... 風生活 旅遊 2022車站景點推薦》不是鐵道迷也愛！精選全台10大最美火車站，一出站就能飽覽絕美風景 Tripbaa趣吧 2022-03-0509:30 台鐵自1887年開通至今已有一百多年的歷史，火車載著離鄉的遊子、歡樂的旅人、分開的情人，... 風生活 政治 國內 下班經濟學 烏克蘭對台啟示》台灣不是烏克蘭，但切記自助人助 商業周刊 2022-03-0509:10 俄烏戰爭撼動全球，數日內，隨多國提供烏克蘭飛彈等武器，急速演變成歐洲二戰以來最大規模的軍事行動，更挑動台灣的敏感神經。

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