「假裝」自己有正面能量！15個簡單行動，真的會讓你幸福 ...
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作者：廖婉書 圖片來源：unsplash.com要打造幸福有感的生活並不難，改變些習慣、轉換些想法、再嘗試些新做法，感受幸福，其實很簡單。
心靈勵志作家葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin）認為「感覺會跟隨行動」。
心情不好時，刻意讓自己開心，反而容易「弄假成真」；若對他人感到憤怒，不如展現一些體貼舉動，讓自己對他的感覺轉為柔和。
經她實際測試後，意外地有效。
「生活品質研究報告」（Applied Research in Quality of Life）的研究發現，旅行前規劃行程的幸福指數
