容易緊張、焦慮嗎？ 當心過度焦慮的你已患上焦慮症！ - 心保 ...

歐美國家針對廣泛性焦慮症的診斷準則：患者出現過分擔心、焦慮長達6個月，而且明知道是憂慮卻難以控制，但這些準則不一定適用於每一個人，還是要仰賴專業醫師的判斷。

廣泛性焦慮症的症狀包括出現過分擔心、焦慮長達6個月，而且明知道是憂慮卻難以控制，再加上下列症狀中3項或以上：. 1.坐立不安，感覺緊張或心情不定. 2.容易疲勞.

1.過度擔心 擔心健康、擔心安全、擔心家人、擔心經濟，即使知道沒有必要卻無法控制。 · 2.情緒問題 緊張兮兮、煩躁易怒(尤其當家人、同事無法配合他的 ...

過分的擔心和憂慮. 憂慮難以控制. 患者至少經歷了以下幾項中的三項：不安、易疲勞、注意集中困難、易激惹、興奮肌肉緊張、睡眠障礙. 易怒. 睡眠障礙,例如:難以入眠.

「我擔心的事情90%都沒發生」：如何擺脫過分擔憂？ 2020-10-03 簡單心理Uni. 本文字數1400+｜閱讀預計需要4min. 什麼是擔憂？ 我們人類具有驚人的預測和預知未來的能力 ...