不消費挑戰回顧篇：需要的其實不多，讓我們更有意識地生活 ...

3. 簡單生活：從買咖啡用環保杯開始，到外帶食物使用自備容器，少了等垃圾車的時間，多了更多居家環境的改變，像是垃圾量變少、螞蟻不見，擁有的東西變少 ... 直接觀看文章 選單 開啟搜尋 經濟學第一章說：資源有限、慾望無窮，於是有了「選擇」的存在。

我們選擇在無窮的慾望中，達到最佳的資源(金錢)分配，但其實還有另一種選擇：「不過度消費的簡單生活」。

不消費挑戰後，整理了身邊朋友的疑問，在這分享給大家： ▍一開始設定「不消費挑戰」目的是什麼？有達到當初的目標嗎？ 一開始設定的目標有3點： 1.想成為「不要被物欲綁架的人」：身處在電商平台公司，每天看著購物網站，心癢癢的 2.消除雜念，提升專注力：因為我相信「注意力>時間>金錢」 3.簡單生活練習：我們身處食物過剩、資訊爆炸、消費主義當道的年代，簡單生活，不浪費食物、物盡其用，對自己好，也同時對地球好 4個月後的成果是： 1.物質慾望降低：具體來說，看到漂亮衣服、鞋子，從想要擁有轉變為欣賞2.專注力提升：雜念比較少，可以更專注在想做的事情上3.簡單生活：從買咖啡用環保杯開始，到外帶食物使用自備容器，少了等垃圾車的時間，多了更多居家環境的改變，像是垃圾量變少、螞蟻不見，擁有的東西變少空間變大……4.多了不一樣的體驗：因為這個挑戰，讓我有機會接觸中國的媒體採訪 被斷捨離的拍照道具 ▍為什麼「不消費挑戰」是一段區間，有開始和結束的時間點？ 在一成不變的日常來點挑戰或儀式感，讓生活增添一些變化。

而「挑戰」就和執行短期目標一樣，意味著給自己一段時間，做出不一樣的嘗試。

如果失敗了可以重來，遇到障礙也可以重新調整再出發。

如果「嘗試」不是一段時間區間的試誤(tryanderror)，而是直接做一輩子的決定，有可能因為代價太高，反而更讓人猶豫不前。

有時候，你得先試試，才知道自己的極限在哪，甚至當你還在猶豫時，別人可能已經跑在前面了！ ▍如果不囤貨，會不會有忘記買的消耗品(如衛生紙)的困擾？ 當你有意識、清楚地了解擁有物品的數量，就不會有這樣的困擾。

以衛生紙來說，一次購買一串，快用完時，你會被迫出去買下一串。

如果是洗髮精，手邊只有一罐正在使用的，當你快用完時也會馬上去買，這種時候，反而更會注意目前的剩餘量有多少，拖延症也比較不會發生，因為一旦拖延，就沒有衛生紙和洗髮精可以用了。

選用透明的瓶子，可以更了解瓶內還剩下多少 ▍未來可能會用到的東西，當下捨棄適合嗎?未來可能是1/3/10年 先說結論，還是要看這個「東西」是什麼，對你來說的意義是……？如果這東西是一台果汁機，但要等10年後才用得上，或許等有需要的時候再持有。

如果是3年，除非確定未來用得到，否則我傾向於不持有，或許3年後，有更厲害的果汁機問世或需求改變，你需要的是一台食物調理機而非果汁機，屆時手邊這個就不那麼好用。

但如果是1年內會用到的，我會留著，不過，這只是舉例，東西留不留還是要端看個人想法，沒有一定的答案。

▍你在電商公司任職，不覺得這和不消費有所衝突？怎麼看待「促購」這件事？ 「促購」在我們的生活中已經是一種常態。

無論是在實體商店還是網路購物，只要是消費行為，老闆都希望你買越多越好，進而衍生各種促銷活動，像是第二件半價、加1元多一件等。

如果你特別關注促銷，不難發現每個月都有活動，1月到12月，從年貨大街一路促銷到跨年；而台北捷運的$1280月票，也屬於促購，目的是希望你多多搭乘捷運。

網路購物、外送平台都沒有不好，在疫情期間，如果沒有他們，不知道將對生活上多大的困擾。

即使在疫情爆發之前，許多忙碌的上班族、全職媽媽也是靠著網路購物與外送，解決生活所需。

“「不消費挑戰」是讓自己有意識的生活，而不是開自動駕駛，讓別人帶著你走！” 想像你坐在駕駛座上，開一台車在路上行駛。

有意識的生活是知道自己要往哪裡去，而不是每經過一個促銷的商店，就進去採購並塞滿後車廂。

我們可以只購買自己需要的量，不用擔心錯過這個「難得的」檔期，因為下一個檔期很快就來了！ ▍挑戰前後你覺得有什麼被永久改變的？哪些是結束就回復先前的樣子？挑戰中有哪些部分可以一直延續的？ 挑戰結束後，能被延續的肯定是「簡單生活練習」，包含垃圾減量、減塑行動，斷捨離讓生活更貼近理想。

至於哪些改變了、恢復了？或許「消費行為」能改變，但「物慾」是不可能消失的，只能和平共處。

其實在挑戰結束前，由於手邊的保養品快用完，便開始物色下一罐的品牌與功效，但回頭想想備品區，仍有許多替代品可用。

我想將庫存都消化完，所以又默默地和自己約定，接續下一個挑戰：「我來試試可以堅持多久不買保養品！」 清出來之後，才知道自己有多少保養品、化妝品！ 如果你喜歡這一篇，可以和朋友們分享：分享到Twitter(在新視窗中開啟)按一下以分享至Facebook(在新視窗中開啟)請按讚：喜歡正在載入... 相關 發表迴響取消回覆 在此輸入你的回應… 在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入： 電子郵件（必須填寫）（電子郵件地址不會公開） 名稱（必須填寫） 個人網站 您的留言將使用WordPress.com帳號。

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