你擔心的事90% 不會發生!想把日子過好, 3 種不當思維模式 ...
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怎樣掌控好情緒,讓自己不輕易被別人牽著鼻子走,是一門似易實難的學問。
心理學家亞伯.艾里斯的著作《告別壓力》把這關鍵性的一步放大 ...
怎樣掌控好情緒,讓自己不輕易被別人牽著鼻子走,是一門似易實難的學問。
心理學家亞伯.艾里斯的著作《告別壓力》把這關鍵性的一步放大討論,探討人們如何控制好自己,不被外在環境所牽制。
艾里斯在心理學史上非常重要。
在美國,他被評為最偉大的行為心理學家的前三名,地位比起人人耳熟能詳的佛洛伊德,有過之而無不及。
他也擁有相當崇高的學術地位,全世界學習心
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