壓力大想吐dcard

上班就頭暈想吐？小心這疾病在作祟醫師授妙招緩解 · 1.適度運動. 平常適度的運動，如步行、騎腳踏車或是瑜珈等，適度的運動可以排解壓力。 · 2.生活規律， ...

常見精神疾病（焦慮、憂鬱及失眠等身心問題）也常常出現在仍堅守在工作崗位的員工，即使還持續出勤，工作的效能常會下滑，甚至導致後續需要請病假調養。

不想上班的情緒非常嚴重想吐 · 1、增加自信自信是治癒神經性焦慮的必要前提。 · 2、自我鬆弛也就是從緊張情緒中解脫出來。 · 3、自我反省有些神經性焦慮是 ...

我就會心跳加速，容易心悸，偶爾會覺得喉嚨有異物，隨時會想吐的感覺，. 跟老闆說話的時候更不用說，手都在顫抖，只能放下或握緊拳頭不被發現。

好想辭職...想到工作就想吐. 工作. 2020年9月11日15:28. （文有點長） 剛畢業做第一份工作已經兩個禮拜了覺得每天都很不快樂後悔為了薪水做不喜歡的工作（專案助理， ...