想到上班就焦慮

我就會心跳加速，容易心悸，偶爾會覺得喉嚨有異物，隨時會想吐的感覺，. 跟老闆說話的時候更不用說，手都在顫抖，只能放下或握緊拳頭不被發現。

此外，為了力求表現，就算他手邊已有不少工作，當主管派下更多新任務時，他也會若無其事地接下，熬夜加班解決問題，默默承受許多壓力，也時常感到焦慮。

不想上班的情緒非常嚴重想吐 · 1、增加自信自信是治癒神經性焦慮的必要前提。 · 2、自我鬆弛也就是從緊張情緒中解脫出來。 · 3、自我反省有些神經性焦慮是 ...

常見精神疾病（焦慮、憂鬱及失眠等身心問題）也常常出現在仍堅守在工作崗位的員工，即使還持續出勤，工作的效能常會下滑，甚至導致後續需要請病假調養。

現在早上去上班吃不下東西，總想吐，想到自己要上班就想哭，下午6點都跑著走。 ... 我每天都想辭職，焦慮，想罵人，被不是我的上司但是資格比我老又會在領導前賣弄的人 ...