如何 心平氣和

「中年後，不為未來擔憂，只為現在努力！」 何權峰. 幸福熟齡. 2019-12-02 15:29. +A -A. 加入收藏. 人常擔心的事有兩種：一種是無法控制的事，如股票漲跌、加薪晉升、 ...

我們也擔心各種瑣碎的小事，像是每天的日程安排與慣例工作。使用工作單57，寫下你在各個生活領域中任何目前和反覆出現的擔憂。 未來親子最新出版 ...

本人女，20歲，普通一本學校讀大三。從去年開始總是會過度擔心未來，經常會想畢業不知道幹什麼怎麼辦，萬一找不著好工作怎麼辦，萬一工作了五六年還是買不起...

不過現實狀態是不論你是害怕配偶出軌，年老，疾病，失業等等，對這些還沒有發生過的事情過度擔心及憂慮，對這件事的本質根本無法改變，而其可能出現的情況 ...

大多數人都不喜歡在意外中碰到壞事情，如果有些心理準備，自己也不會那麼容易害怕了，或許我們擔心只是想要預防未來有更強烈的失望與不安發生。