別讓現在的壞事趕走未來的好事pdf

大多數人都不喜歡在意外中碰到壞事情，如果有些心理準備，自己也不會那麼容易害怕了，或許我們擔心只是想要預防未來有更強烈的失望與不安發生。

未來總是擔心不完，你能把握的只有現在。 點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天. (本文摘自《你就好好當你自己 ...

本人女，20歲，普通一本學校讀大三。從去年開始總是會過度擔心未來，經常會想畢業不知道幹什麼怎麼辦，萬一找不著好工作怎麼辦，萬一工作了五六年還是買不起...

你總是在顧慮過去、擔心未來，忘記與自己的身體對話？試著打開感官，讓身體把你帶回當下⋯⋯

擔憂解決不了問題，多了解你所擔心的事才能減輕煩惱。 比如說懼怕婚姻的人，單純是因為看見離婚率 ... 很可能因此錯過一個好對象，和即將幸福的未來。