容易緊張改善

在精神科，並沒有「焦慮體質」這樣的一個診斷，這是一群現象的集合，比較好溝通的方式而已。相信各位的身邊一定有一個這樣的人(或者您本人)，急性子、搞操 ...

像有些學生遇到要上台，會很緊張（腦部），心悸、冒汗、手抖（自律神經），全身肌肉緊繃（自主 ... 像「焦慮體質」的人很容易肩頸緊繃，為什麼？

壓力大時總是容易焦慮、失眠，一緊張就頻尿、腹瀉，究竟是怎麼回事？ ... 來看這常常跟情緒綁在一起，臨床上肝氣鬱結的體質是最容易產生自律神經失調 ...

0.5秒治好緊張體質：演講簡報洽商面試比賽聯誼家長會一本讓你輕鬆面對人群的書！ ... 可以消除緊張○3容易緊張的人有共同的特徵自己把自己逼到絕境的人／緊張是身體的 ...