想到上班就焦慮

此外，為了力求表現，就算他手邊已有不少工作，當主管派下更多新任務時，他也會若無其事地接下，熬夜加班解決問題，默默承受許多壓力，也時常感到焦慮。

常見精神疾病（焦慮、憂鬱及失眠等身心問題）也常常出現在仍堅守在工作崗位的員工，即使還持續出勤，工作的效能常會下滑，甚至導致後續需要請病假調養。

我就會心跳加速，容易心悸，偶爾會覺得喉嚨有異物，隨時會想吐的感覺，. 跟老闆說話的時候更不用說，手都在顫抖，只能放下或握緊拳頭不被發現。

但如果心情低落持續時間長達兩周以上，或是根本無法上班、缺乏動力，可能就是憂鬱症了，此時最好精神科就醫。 書田診所精神科主任陳家駒答：. 讀者的症狀 ...

壓力超過自己調適範圍就容易焦慮，出現職場適應障礙 ... 想到隔天要上班或是待辦的工作，會感到焦慮。 ... 心情不明焦慮，可能是身體缺水的信號！