月經水果

經痛多發生於經期前後，嚴重者或感到噁心嘔吐、冷汗淋漓。蘋果為平性水果的代表，蘋果含豐富的維他命C、鞣酸、果膠、纖維及礦物質，在減輕經痛的 ...

月經來可多吃6種水果！婦產科醫師：可幫助將污血排乾淨，並改善水腫、經痛等症狀 · 1. 蘋果：有豐富的有機酸和纖維，可以加速腸胃蠕動，讓經血更順利排出， ...

劉佳祐表示，很多水果都是涼性，有些中醫師會比較嚴格，會建議經期乾脆都不要吃水果。但只要了解水果屬性和個人體質，兩者互相搭配，還是可以吃水果。 水果有涼性、溫性、 ...

月經來「這6種水果」可多吃！婦科醫激推：排除汙血、平復經痛 · 1. 蘋果：豐富有機酸與纖維，可加速腸胃蠕動，使經血排出更順暢，也能減緩疼痛。 · 2. 百香 ...