月經水果

月經來「這6種水果」可多吃！婦科醫激推：排除汙血、平復經痛 · 1. 蘋果：豐富有機酸與纖維，可加速腸胃蠕動，使經血排出更順暢，也能減緩疼痛。 · 2. 百香 ...

月經來痛爆！婦科醫推「6種水果」必吃：緩痛、助排污血 · 1.蘋果：有豐富的有機酸和纖維，可以加速腸胃蠕動，讓經血更順利排出，減少疼痛。 · 2.百香果：有 ...

月經來可多吃6種水果！婦產科醫師：可幫助將污血排乾淨，並改善水腫、經痛等症狀 · 1. 蘋果：有豐富的有機酸和纖維，可以加速腸胃蠕動，讓經血更順利排出， ...

劉佳祐表示，很多水果都是涼性，有些中醫師會比較嚴格，會建議經期乾脆都不要吃水果。但只要了解水果屬性和個人體質，兩者互相搭配，還是可以吃水果。 水果有涼性、溫性、 ...

月經來時，多多攝取平性水果最好： ... 其中，以『蘋果』為平性水果的經典代表；它裏頭含有豐富的鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，可以幫助刺激腸胃蠕動，讓 ...