連體重都控制不了還談什麼自律

連體重都控制不了，還談什麼自律 ... 市面上常見的減肥方法，我幾乎都試過—針灸拔罐、喝茶消脂、蘋果減肥、精油按摩、斷食喝水，當然還包括被廣告吹噓 ...

你連體重都控制不了，還談什麼自律. 什麼叫胖？ 有人說，真正胖的人絕不是每天喊著「哎呀，我太胖了」的那一群，真正的胖女孩從來不敢大肆炫耀要減肥這件事，因為她們 ...

我始終相信那些擁有曼妙身材或者減肥成功的人必定能夠大有作為，因為這背後需要極強的自律能力、強大的毅力、超乎常人的意識。 體重的背後 ...

千萬不要小看那些穿衣服好看的瘦子，她們中的大多數人並不是天生就苗條的，而是依靠著數十年如一日的高度自律，獲得了自己的好身材和優雅氣質。

放任自己禁不起美食的誘惑，懶散的天性很難持續運動的習慣，這些都讓原本減重的計畫功虧一簣。嚴凱泰說過一句話，「如果你連吃都不能控制，那你還能控制 ...