女團減肥法

書名：1天5分鐘身材管理：300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展，原文名稱：피지컬갤러리의하루5분내몸관리법，語言：繁體中文，ISBN：9789861365923，頁數：320， ...

外在彰顯了一個人的生活方式、性格教養、審美品味以及自我管理能力，同樣反映出，這個人對待自己的態度和對理想生活的野心。 那些在意外表的人，也會在意 ...

韓國女星們在鏡頭前身材、臉蛋都維持最纖瘦緊實的比例，零贅肉的螞蟻腰、女 ... 孫藝珍不只外表凍齡，纖細、緊緻的身材甚至還贏過一堆少女，身材管理 ...

好身材是靠「勤勞」而來！韓國女星【身材管理】必做到的10大原則 · 一、先消除壓力，才能事半功倍 · 二、有技巧地採取低鹽飲食計劃 · 三、適度運用好的替代 ...

本書介紹人體必須認識的肌肉與可能產生的疼痛症狀， 包括頻繁發生、難治的僵硬痛等，並提供有效改善的手法， 讓你在居家或健身時，擁抱不痛又有效的身材管理祕訣！ ‧跟著 ...