廣泛性焦慮症易怒

但有時候，即使我們不肯定某些威脅會否帶來壞的後果，我們亦可能為此過份擔心。當憂慮感持續或與現實的威脅不成比例，甚至為你的生活帶來不便時，你便可能患上了焦慮症 ...

精神上的過度擔心是焦慮症狀的核心，表現為對未來可能發生的、難以預料的某種危險或不幸事件的經常擔心。有些患者擔心、害怕常常沒有明確的對象和內容。

歐美國家針對廣泛性焦慮症的診斷準則：病人出現過分擔心、焦慮長達6個月，而且明知道是憂慮卻難以控制，但這些準則不一定適用於每一個人，還是要仰賴專業醫師的判斷。

「我擔心的事情90%都沒發生」：如何擺脫過分擔憂？ 2020-10-03 簡單心理Uni. 本文字數1400+｜閱讀預計需要4min. 什麼是擔憂？ 我們人類具有驚人的預測和預知未來的能力 ...

太看重自己所受到的挑戰和傷害時，原本可以輕易過去的小事，就會被放大。 過分內疚. 很多不好的事發生了以後，人們特別容易陷入這種過分的自責、 ...