改善焦慮體質

像有些學生遇到要上台，會很緊張（腦部），心悸、冒汗、手抖（自律神經），全身肌肉緊繃（自主 ... 像「焦慮體質」的人很容易肩頸緊繃，為什麼？

造成焦慮症的原因？ · （1）遺傳 · （2）生理激發狀態高，研究指出焦慮症患者的自主神經系統較一般人容易被激發 · （3）神經質傾向高、容易緊張擔心的性格的 ...

壓力大時總是容易焦慮、失眠，一緊張就頻尿、腹瀉，究竟是怎麼回事？ ... 來看這常常跟情緒綁在一起，臨床上肝氣鬱結的體質是最容易產生自律神經失調 ...

失眠是大腦長期累積焦慮造成的。長時間暴露在焦慮下，大腦會分泌「兒茶酚胺」（Ca-techolamine）的激素，導致大腦更容易緊張和不安。在 ...

醫生，我很容易被驚嚇到，一天到晚肌肉緊繃，胸悶心悸，喉嚨卡卡， ... 像有些學生遇到要上台，會很緊張（腦部），心悸、冒汗、手抖（自律神經）， ...