肩膀緊繃原因

其實，「硬頸族」與中風並沒有任何關係，主要原因與天氣冷造成肌肉緊繃加上長期工作或使用3C產品造成頸椎姿勢不良有關，但若不注意三高症狀，突然出現嘴歪 ...

肩頸疲勞可能會對健康產生什麼影響？在進入正題之前，不妨先做個小測驗：以下項目，你符合幾條？ □ 頭痛或感覺頭很重. □ 脖子痛或緊繃. □ 肩膀僵硬.

社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，在討論如何有效緩解脖子、肩膀的僵硬、疼痛問題前，不妨先來了解依照脖子緊繃部位的 ...

突然的脖子僵硬大多是脖子的肌肉緊繃、無法鬆弛所引起，一般只要適度休息，或者讓自己心情輕鬆，通常經過數天就會緩解。適度使用熱療、適度的伸展脖子，脖子轉動到僵硬處， ...