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醣類主要的營養功能是提供細胞所需的能量，尤以腦 ...[PDF]第二章文獻探討第一節昇糖指數與昇糖負荷之研究但是文獻中，對於高低GI範圍的劃分，有不同的說法：Cui(1999).提到，當葡萄糖GI值為100時，食物根據GI來分類，GI＞75為高.GI食物，GI在55~75之間為中GI食物， ...gl值計算完整相關資訊-說愛你提供gl值計算相關文章，想要了解更多gi值公式、升糖指數計算、升糖指數食物的...在計算升糖負荷時當膳食纖維含量大於多少公克需先扣除膳食纖維所含克數再計算 ...gl值表完整相關資訊-說愛你提供gl值表相關文章，想要了解更多gi值公式、升糖指數計算、升糖指數食物的分類表...在計算升糖負荷時當膳食纖維含量大於多少公克需先扣除膳食纖維所含克數再計算 ...知道了GI值，你還要懂得GL值！-壹讀|數位感-2021年8月...表·在計算升糖負荷時當膳食纖維含量大於多少公克需先扣除膳食纖維所含克數再計算...GL值是指單位食物中可利用碳水化合物與GI（升糖指數）的乘積，計算為：. 請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1食物昇糖指數之測定與應用/林筱涵、劉珍芳-中華民國營養師...GI值的定義為，在攝食含25g或50g碳水化合物的食物後，血糖升高之曲線...昇糖效應，GL值的計算方式為將所攝取.食物中碳水化合物的含量乘上該食物的.2升糖負荷-維基百科，自由的百科全書-Wikipedia3健康養瘦飲食，除了GI值，你也需要知道GL值-健康生活-Joiiup4gl值定義-2021-04-20|小文青生活gl值定義相關資訊，所以與食物GI值同樣重要的是攝食醣類的總量，我們攝食醣類的總量愈高，則在攝食後會愈快升高血中葡萄糖濃度，因此，又衍生了進一步衡量 ...5GL值定義完整相關資訊|數位感-2021年8月可以想像升糖指數(GI值)指的是碳水化合物的「質」，而升糖負荷則多了「量」的概念。

...GL值也可分成低(GL≤10)、中(10