衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題

妳好: 過去緊張時會想吐可能是天生氣質較敏感，腸胃也許也較敏感些。

而高二開始的這些種種症狀，如果持續存在，確實有可能和焦慮、憂鬱有關。

建議從事一些可以紓壓的活動， ...   常見問題－易緊張想吐 共5筆,目前顯示第1～5筆 #157348易緊張想吐 閱覽次數 9524 發問者 匿名／女／(10~19),2020/06/15 醫生您好，我從小就很容易緊張想吐，國小的時侯，開學前後我常常會因為要去學校而感到想吐（對我來說去學校不會有壓力，也沒有人際關係的問題），還有去補習班的時侯也會想吐；國高中，段考的時侯會緊張到心臟跳很快，上室外課也會突然沒有原因的緊張想吐；假日跟同學出去玩，明明是開心的事情，我卻會感到緊張不舒服。

高二下開始，不明原因的開始心情低落煩躁，對什麼都不敢興趣，時常不自覺的腦袋一片空白。

之前有一段時間曾有過心季，一直想呼吸，頭暈的症狀，現在大多數以改善。

請問這是焦慮症或憂鬱症嗎？謝謝 答復者 精神科／梁孫源, 2020/06/15 妳好: 過去緊張時會想吐可能是天生氣質較敏感，腸胃也許也較敏感些。

而高二開始的這些種種症狀，如果持續存在，確實有可能和焦慮、憂鬱有關。

建議從事一些可以紓壓的活動，看看能否得到改善。

如果持續無法改善，或是越來越嚴重的話，建議就醫尋求協助。

祝福早日康復 本則Q&A有幫助嗎？ #69453易緊張想吐 閱覽次數 21463 發問者 123／女／(10~19),2012/09/10 至從年初嚴重腸胃炎後就好像有陰影般很容易緊張，只要想到要外出吃飯就會食慾下降沒胃口，就算肚子很餓也吃不太下，就會感覺自己很想吐，有時在外用餐還會讓我緊張到頭皮發麻整個食慾完全消失還有嘔吐感，而且可以明顯感覺到胃在收縮，這樣的情況有越來越嚴重的趨勢，我很怕最後會得厭食症，所以讓我很困擾... 答復者 精神科／邱俊達, 2012/09/12 您好：從信中看來，您的症狀已持續有半年以上已超出正常範圍，應該 造成您不少困擾，不知這期間是否曾就醫過，文中的描述的確有心 理因素的可能，建議您儘快至就近醫院身心科門診診療，已期早日 康復，謝謝來信。

本則Q&A有幫助嗎？ 發問滿意度：：滿意 #111053易緊張想吐 閱覽次數 20106 發問者 anna／女／(10~19),2016/09/01 醫師您好!一緊張就想吐的問題已經困擾了我5年以上了，而且我也常常為一些雞毛蒜皮小事而感到緊張，小至學校開學、校慶、出遊旅行等等，尤其是要住外面的旅行那幾天幾乎表現得像腸胃炎似的，但是一回到家就慢慢好轉了。

可是常常連我自己也不知道我到底在緊張什麼。

這樣子的情況造成了生活上不小的困擾。

情況好一點只會想吐，但嚴重一點的話會一直乾嘔甚至真的吐出來。

請問有需要去看門診嗎? 答復者 精神科／邱俊達, 2016/09/02 您好： 看來緊張的體質漸漸的困擾了您的生活作息與身心狀況，如果情況愈來愈嚴重，且嘗試一些克服緊張方法訓練（網路上會有一些衛教資訊）也效果不大的話，還是要到醫院診療諮詢較妥當，以利情況的改善。

本則Q&A有幫助嗎？ 發問滿意度：：滿意 #177643易緊張想吐 閱覽次數 901 發問者 W／女／(20~29),2022/01/16 之前就是一個很容易緊張的人，在陌生的聚會或跟陌生人吃飯常常容易為不舒服吃不下，但幾次熟悉後都會好很多。

但去年開始一些壓力關係開始感到胃不舒服吃不下沒胃口，去看了腸胃科說有點發炎而已吃了藥好了一點點而已。

在某次與朋友吃飯時不舒服吐了，之後狀況就更嚴重了，連跟朋友吃飯都會吃不下嚴重胃痙攣，即便我自認覺得沒什麼緊張的，但身體還是有緊張的狀況。

一旦不舒服就會開始害怕之後會不會吐之類的，結果更加不舒服。

這些狀況在自己吃飯時都不會有。

我這樣是要看精神科有用嗎？ 這樣是自律神經失調嘛？ 答復者 精神科／吳恩亮, 2022/01/17 網友妳好： 如果腸胃科醫師檢查都認為沒有問題確實要考慮看精神科喔，有可能是自律神經失調喔。

吳恩亮醫師 本則Q&A有幫助嗎？ #112031易緊張想吐 閱覽次數 18097 發問者 梁同學／男／(10~19),2016/09/21 醫師您好，我目前就讀高中二年級，本身就很容易緊張，也很容易胡思亂想，總是擔心很多小事，自從暑假開始(以前都不會這樣)，只要一緊張，就會有想吐的感覺，開學後，症狀還是沒有改善，早上起床時，肚子都會脹脹的，還有想吐的感覺，去學校的路上，都會擔心吐在捷運上，到了學校以後，還是有些不適，只要上不在教室的課，就會擔心會不會吐，一想到就會想要吐，早上升旗時，也會這樣，只能待在教室，中午吃飯也沒什麼食癒，去補習班時，也會感到想吐，到補習班後，時不時也會想吐，之前都不會有這種症狀，而且在家就不會，只要一出門就會想要吐，害的我都不是很想出門，我們家腸胃都不好，也都很容易擔心很多，我也適這告訴自己不要擔心，但還是沒用，很擔心不會好，會不會是緊張，而影響到腸胃，會不會是廣泛性焦慮，謝謝醫生。

答復者 精神科／邱俊達, 2016/09/23 您好： 文中看來，的確有因焦慮引發身體症狀（想吐等等）的傾向且頗困擾，但是是可以妥善處理的，請撥空至身心科醫療院所就診，病況應可早日改善。

本則Q&A有幫助嗎？ 發問滿意度：：非常滿意 ☆本站提供的醫學健康訊息是為了要支援您與您現有醫師之間的關係，並非要取代他☆