焦慮症心悸ptt

失眠是大腦長期累積焦慮造成的。長時間暴露在焦慮下，大腦會分泌「兒茶酚胺」（Ca-techolamine）的激素，導致大腦更容易緊張和不安。在 ...

給易緊張體質的你： 3 個日常小舉動，有效減輕焦慮感 ... 雖然不太想吐槽，可是就是因為容易緊張，才很難做到這些事情的不是嗎。 2 years ago ...

0.5秒治好緊張體質：演講簡報洽商面試比賽聯誼家長會一本讓你輕鬆面對人群的書！ ... 可以消除緊張○3容易緊張的人有共同的特徵自己把自己逼到絕境的人／緊張是身體的 ...

像有些學生遇到要上台，會很緊張（腦部），心悸、冒汗、手抖（自律神經），全身肌肉緊繃（自主 ... 像「焦慮體質」的人很容易肩頸緊繃，為什麼？