你所擔心的事90%都不會發生

如果你長期感到緊張憂慮，為很多不必要的事情擔心，那麼你很可能是患上了廣泛性焦慮症。總的來說，如果你的焦慮是長期存在的，有些事你根本沒有主動去想， ...

這時候訃聞左頁能寫什麼，比芝麻、綠豆、碳原子小事都不重要。 我領悟到，傾聽你心中的聲音有多重要。而一個讓你不自在的制度，可能被群體力量所優化。

为此，他整天坐立不安，心烦易怒。后来小王经常出现失眠、头晕、出汗、胃部不适、恶心、腹痛、消化不良的症状，严重的时候不能工作 ...

親愛的，過度煩惱並不會幫我們解決事情。你知道嗎，我們擔心的事，有很多都不會發生⋯⋯. 試著把專注「結果」的心態，轉移到「過程」，當我們做好每個 ...

大家都知道過去的事不要放在心上，還沒發生的事無須擔心，但為什麼就是做不到？因為擔心是人類的本能。然而，仔細想想，你所煩惱的事情，真的值得占據 ...