擔心的時候怎麼辦

簡單來說，值得擔憂的事情，通常就是不太會發生什麼了不起壞事的事。 我們總有一些想法，對於擔憂有些執著，臨床心理學博士Seth J. Gillihan在他的文章提 ...

親愛的，過度煩惱並不會幫我們解決事情。你知道嗎，我們擔心的事，有很多都不會發生⋯⋯. 試著把專注「結果」的心態，轉移到「過程」，當我們做好每個 ...

這時候訃聞左頁能寫什麼，比芝麻、綠豆、碳原子小事都不重要。 我領悟到，傾聽你心中的聲音有多重要。而一個讓你不自在的制度，可能被群體力量所優化。

我经常脑海里总是冒出一些奇怪的念头,总是担心一些几乎不可能发生的事情,我们现在学习射击了,可我总是害怕上课,总是担心自己在射击的时候会出现那些在别人看来根本不 ...

为此，他整天坐立不安，心烦易怒。后来小王经常出现失眠、头晕、出汗、胃部不适、恶心、腹痛、消化不良的症状，严重的时候不能工作 ...